Velg hva du bruker møllen til, hvor ofte du trener og hva strømmen din koster — og få svaret i kroner per måned og år. Spoiler: strømmen er sjelden argumentet mot å kjøpe en av møllene fra testen vår.
Strømkostnaden din — 3 økter à 30 min i uka
Kort sagt: strøm er sjelden grunnen til å la møllen stå — med innstillingene dine koster en økt deg 45 øre. Det som derimot monner, er å slå møllen helt av etter bruk: mange modeller trekker litt strøm i standby.
Hele formelen: kW × (økter × minutter ÷ 60) = kWt per uke · × 52 ÷ 12 = kWt per måned · × strømprisen = kroner. Årstallet er ukesforbruket × 52, og «én økt» er kW × øktlengden × prisen. Kaffesammenligningen deler årskostnaden på 45 kr per kopp — vårt eget, runde kafé-anslag. Alle forbrukstall er anslag: reelt forbruk avhenger av modell, fart, stigning og kroppsvekt, og produsentene publiserer sjelden målte tall.
Mindre enn de fleste tror. En vanlig tommelfingerregel er 0,3–0,7 kWt per time for gåmøller i gangfart og 0,7–1,5 kWt per time for tredemøller i løpefart — forbruket stiger med farten, stigningen og vekten på den som løper. Merk at produsentene sjelden oppgir målt forbruk: hestekreftene i spec-arket er motorens makseffekt, ikke det den trekker i jevn drift, så alle slike tall er anslag. Et regne-eksempel med kalkulatorens formel: tre halvtimesøkter i uka på 0,9 kW snitteffekt gir omtrent 6 kWt i måneden — rundt 6 kroner med strøm til 100 øre/kWt.
Fordi ett «live»-tall lett blir mer villedende enn ærlig. Spotprisen varierer time for time og mellom prisområdene (NO1–NO5), og den sier uansett ikke hva du faktisk betaler — nettleie, avgifter og påslag kommer på toppen, og fastpris- og spotavtaler har helt ulike vilkår. Derfor setter du totalprisen selv i kalkulatoren. Standardvalget på 100 øre/kWt er bare et rundt anslag for samlet strømkostnad per kilowattime; sjekk en fersk strømregning og juster glidebryteren til ditt reelle tall.
Står støpselet i, trekker de fleste møller litt strøm i standby — typisk bare noen få watt til display og elektronikk. Men standby går døgnet rundt: noen få watt hele året kan bli flere titalls kilowattimer, og trener du lite, kan det faktisk overstige forbruket fra selve øktene. Standby-forbruket varierer fra modell til modell og oppgis nesten aldri i spesifikasjonene, så en energimåler-plugg er eneste måten å vite sikkert. Det enkle rådet: har møllen egen av/på-bryter, bruk den — eller trekk ut støpselet mellom øktene.